Pępek - Twoje centrum zdrowia. Dbaj o nie!
W tradycyjnej medycynie chińskiej pępek jest jednym z najważniejszych punktów energetycznych, będącym źródłem energii życiowej. To on decyduje o dobrym lub złym samopoczuciu, o pełni sił lub osłabieniu. Tuż za pępkiem znajdują się jelita, główne naczynia krwionośne i węzły chłonne, dlatego wszelkie substancje wcierane w okolice pępka natychmiast się wchłaniają i rozprowadzają po całym organizmie.
W medycynie ajurwedyjskiej znanych jest wiele zabiegów na pępek, leczących różne dolegliwości i choroby. Stosuje się masaże i uciski tej okolicy, okłady z ziołowych papek, minerałów, olejków, a nawet ciasta! W cudowny sposób wzmacniają one odporność, układ nerwowy, pracę wszystkich narządów wewnętrznych, a także psychiki, działając kojąco na umysł i emocje.
Do wykonania większości tych zabiegów potrzebna jest specjalistyczna wiedza, ale powszechniej znane są masaże olejkami i okłady z alkoholu, które można wykonywać samodzielnie w domu.
Masaż pępka
Potrzyj dłonie o siebie, by się rozgrzały. Połóż się i kilka kropli zagrzanego, ciepłego olejku wlej do pępka. Prawą ręką, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, rozcieraj wokół olejek. Zrób 20 kółek, za każdym kolejnym lekko zwiększając nacisk. Zabieg najlepiej jest stosować wieczorem, przed pójściem spać, co najmniej przez tydzień. Pamiętaj, że olejek powinien być ciepły.
Medycyna ajurwedyjska podaje, że stosowanie gorącego oleju (dowolnego) wzmacnia odporność, układ pokarmowy, poprawia ukrwienie całego układu nerwowego, leczy zaparcia i łagodzi bóle stawów. Lepiej jednak zachować rozsądek. Niektóre oleje przy wysokiej temperaturze tracą swoje właściwości, a te podgrzane przed użyciem trzeba nieco schłodzić i ostrożnie sprawdzać ich temperaturę, by się nie poparzyć.
Jakie olejki do pępka?
Stosowane oleje muszą być naturalne i jak najwyższej jakości. Pępek to bardzo chłonne i wrażliwe miejsce – chemiczne dodatki do olejków mogą spowodować zatrucie. Aplikację olejku ułatwi ci przelanie go do buteleczki z zakraplaczem. Wybór znakomitych naturalnych olejków znajdziesz w naszym sklepie.
migdałowy – odżywia i leczy skórę na całym ciele, rozświetla cerę
musztardowy – odżywia i nawilża spierzchnięte, przesuszone usta i skórę, zabija szkodliwe bakterie w jelitach, wspomaga prawidłową pracę jelit, działa łagodnie detoksykująco na organizm
neem (z miodli indyjskiej) – leczy trądzik (działa silniej niż stosowany miejscowo)
rycynowy – wygładza zmarszczki wokół oczu, odmładza, niweluje bóle kolan
kokosowy – poprawia wzrok, rozluźnia mięśnie macicy i brzucha (na bolesne miesiączki i bóle jelitowe), zwiększa płodność i ruchliwość plemników
imbirowy (rozcieńcz go w oliwie z oliwek) – usuwa bóle menstruacyjne
miętowy (rozcieńcz go w oliwie z oliwek) – likwiduje bóle brzucha różnego pochodzenia, leczy zatrucia pokarmowe, niestrawność, wzdęcia, biegunkę, zapalenie żołądka i nudności
kadzidłowy – leczy słaby wzrok, suchość oczu, alergie, problemy żołądkowo-jelitowe, bóle kolan i innych stawów, bóle pleców i głowy, wzmacnia słabe włosy, trzustkę, odżywia spierzchnięte usta i suchą skórę
sezamowy – usuwa bóle stawów różnego pochodzenia, wzmacnia kości
tymiankowy (rozcieńcz go w oliwie z oliwek) – rozluźnia tętnice i żyły, obniża ciśnienie, uspokaja rozkołatane serce, wzmacnia osłabiony mięsień sercowy; działa moczopędnie, usuwa nadmiar wody, soli i toksyn z organizmu; pomaga usuwać śluz z płuc, oskrzeli, krtani i gardła
