Czym jest akupresura?
Według akupresury w narządach wewnętrznych mieszkają uczucia i emocje. Jeśli na przykład cierpisz na bezsenność, odczuwasz złość, warto masować część twarzy połączoną z wątrobą, a jeśli smutek – płuca. Co z innymi emocjami?
SERCE – poczucie odrzucenia, desperacja
WĄTROBA – złość
NERKI – strach, poczucie izolacji
PŁUCA – melancholia, smutek, opłakiwanie
TRZUSTKA – rozpamiętywanie
Poznaj zasady akupresury!
Wieczór to zdecydowanie lepsza pora na akupresurę. O sile nacisku zadecyduj sam. Ważne, żebyś czuł komfort i był zrelaksowany. Pamiętaj też, żeby czas tego uzdrawiającego masażu trwał od 3 do 5 minut. Możesz masować twarz opuszkami palców; wskazane jest: delikatne oklepywanie, ruchy okrężne w okolicy skroni i oczu, a mocniejszy ucisk w dolnej części twarzy.
Możesz też użyć do masażu kamieni półszlachetnych: najlepiej bębnowanych – gładkich i na tyle dużych, żeby łatwo było je utrzymać w dłoni.
Nerki lubią - nefryt, serce kwarc różowy,
wątroba i śledziona - malachit,
płuca - sodalit.
Czytaj więcej: Poznaj punkty wiecznej młodości według akupresury.
Jakie punkty na twarzy masować?
Zerknij na ilustrację naszego tekstu i do dzieła!
1. Jelito cienkie to środkowy pasek skóry na czole biegnący od nasady nosa do linii włosów. Według specjalistów od akupresury lekki masaż wesprze twoje zamierzenia i działania, żeby stały się klarowne, jasne i zrozumiałe.
2. Pęcherz moczowy znajduje się wzdłuż strefy jelita cienkiego, od boków czoła do nasady brwi; masowanie go uśmierza psychiczne napięcia wywołujące szum w uszach.
3. Nad nosem jest region wątroby; zgodnie ze sztuką akupresury delikatny dotyk niweluje ataki złości, niepokój oraz spowodowane nimi zaburzenia snu.
4. W wąskim pasku nad ustami i nad brwiami jest strefa serce; lekki masaż usuwa chroniczne zmęczenie.
5. Miejsca pod oczami to nerki, dzięki lekkiemu dotykaniu i masowaniu usuwasz, i to skutecznie, roztargnienie i lęk przed porażką związany z utratą zdrowia i życia.
6. Dwa obszary na skroniach odzwierciedlają pęcherzyk żółciowy; masaż pomoże się nam skoncentrować nawet na trudnych zadaniach.
7. Miejsca zarezerwowane dla żołądka znajdują się zdaniem specjalistów od akupresury na policzkach pod strefą nerek; lekki masaż łagodzi wpadanie w nerwowość oraz ułatwia rozwiązywanie problemów w kontaktach z ludźmi.
8. Płuca znajdują się w części policzków pod żuchwą; ich masowanie wzmacnia poczucie wewnętrznej stabilizacji oraz koi melancholię i lekkie stany depresyjne.
9. Dwa pasma biegnące wzdłuż bruzd policzkowych odbijają jelito grube; delikatny masaż dodaje odwagi w działaniu i wspiera pozytywne myślenie.
10. Podbródek to genitalia; dotyk i masaż skutecznie rozbudza energię do działania.
11. Koniec nosa to miejsce trzustki; masowanie pozwala pogodzić się ze stratą.
Marta Ammer
