Zło czai się w Twoich myślach. Odgoń je, jak Kahuni.

Życie to nie bajka – większość z nas westchnie. Ale kiedy przychodziliśmy na świat, nikt nie obiecywał, że będzie tylko kolorowo. Zresztą gdybyśmy pławili się w samych uśmiechach losu, skąd wiedzielibyśmy, że to upragnione szczęście? Toteż zamiast stać w miejscu i powtarzać jak mantrę: „ja to mam pecha, nic mi się nie udaje, moje życie to pasmo porażek”… Odczaruj to, zwracając uwagę na swoje myśli i otwórz się na pozytywne zmiany. Jesteś tym, co sam o sobie myślisz. Tak działa podświadomość. 

Pamiętaj, podobne przyciąga podobne i to ty w swoim umyśle tworzysz świat wokół siebie. Wypełnij go pogodnymi myślami, a one niczym magnes przyciągną sprzyjających ci ludzi oraz pozytywne zbiegi okoliczności. I przede wszystkim ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Bo nikt tak nie podbuduje cię na duchu jak ty sam. I nikt nie zrujnuje twojej samooceny tak jak ty sam. Dlatego to jest tak ważne, by ostrożnie dobierać myśli na własny temat. 

Nic nie musisz, wszystko możesz. 

Pod warunkiem, że zaczniesz być aktywny, włożysz trud w zmienianie rzeczywistości. Oczywiście możesz żyć biernie, wcale się nie wysilać, ale też nie oczekuj wówczas, że dostaniesz coś w zamian. Ty jesteś kowalem swojego losu, nikt nie wykuje za ciebie dobrego życia. Faktem jest, że zdarzają się też sytuacje, na które nie możesz mieć wpływu, ale jeśli będziesz nad sobą pracował, łatwiej ci będzie stawić czoła niepowodzeniom, wyjdziesz mniej poobijany z życiowych lekcji, za to wyciągniesz z nich pouczające wnioski na przyszłość.

Oto, sekret sukcesów Polinezyjczyków.

Wysiłek włożony w owocny samorozwój daje radość, satysfakcję, spełnienie. Nawet największy talent nie zwalnia z pracy nad sobą. Niejeden człowiek sukcesu żył według tej zasady. Tak samo głosili Kahuni. Uwierz im na słowo.

Twoja energia ma wielką moc. 

Czy wiesz, że koncentrując swoją uwagę na jakiejś rzeczy – obojętnie, czy pozytywnej czy negatywnej – dajesz jej paliwo. 

Wspominając ich, dodajesz im jeszcze większej mocy, która obraca się przeciwko tobie. Swoją uwagę kieruj na sprawy i osoby, które ci sprzyjają, dają ci pozytywnego kopa, dzięki którym czujesz się silniejszy. Ale pamiętaj: największa siła tkwi w tobie samym. Jeśli czujesz niepokój z powodu cudzej ingerencji w twoje życie, to znak, że straciłeś kontrolę nad sobą. Odzyskaj ją, stawiając jasne granice, by inni nie mieli dostępu do manipulowania tym, jak sam się odbierasz, jak o sobie myślisz. 

Medytowanie Jak oddychanie

Zanim przystąpisz do medytacji, zrób rachunek sumienia. Przypomnij sobie wszystko, co było dla ciebie przykre, bolesne i traumatyczne. Wybacz wszystko, i wszystkim. Pozbądź się żalu i urazy. 

Medytacja zen odmładza. 

Teraz usiądź w spokojnym miejscu, odpręż się i wycisz. Zacznij głęboko oddychać, wciągając powietrze nosem, a wypuszczając ustami. W ten sposób gromadzisz energię 40 oddechów. To może początkowo przysparzać trudności, bo często może powodować hiperwentylację. Jednak organizm szybko się przyzwyczaja. Przez ten czas wyobrażaj sobie to, co pragniesz osiągnąć (zdrowie, spokój, miłość, lepsze zarobki…). 

A gdy poczujesz, że zgromadziłeś potrzebną ilość energii, przekaż ją do nadświadomości, wraz ze swoją prośbą. Powtórz ją trzy razy. Kończąc medytację, wypowiedz: „Niech tak się stanie”. 

Bywa, że o jakąś rzecz modlimy się kilka dni, czasem tydzień, a bywa, że i miesiąc. Wszystko zależy od „kalibru” intencji i od jakości medytacji, czyli umiejętności skupienia myśli, koncentrowania energii. Uśmiechaj się do swoich marzeń. Wytrwali dotykają ich w rzeczywistości.

MM